Faza I jest fazą adaptacyjną. Jej głównym celem jest wzmocnienie i przygotowanie Twojego ciała dla rozwoju siły i mocy. Obejmuje ona ogólne przygotowanie pod wszechstronny rozwój wszystkich cech motorycznych. Uwzględnia specyficzne wymagania na Twojej pozycji. Jest to niezbędny element całego procesu dla bezpiecznego i efektywnego rozwoju.
Majora 'Hubala' 10, 45-226 Opole
(wejście od strony ul. Pużaka)