Trening grupowy<\/h3>\n

Zaj\u0119cia dla Ciebie<\/h2>\n

STARTER<\/h5>\n

<\/p>\n

#1<\/strong><\/h4>\n

Je\u015bli chcesz zacz\u0105\u0107 b\u0105d\u017a odnowi\u0107 przygod\u0119 ze sportem b\u0119d\u0105 to idealne zaj\u0119cia dla Ciebie. Poznasz mo\u017cliwo\u015bci swojego organizmu, nauczysz si\u0119 jak \u0107wiczy\u0107, \u017ceby nie zrobi\u0107 sobie krzywdy w tempie dostosowanym do twoich mo\u017cliwo\u015bci. Trening typu METCON, zwi\u0119kszy twoj\u0105 wydolno\u015b\u0107, a przy okazji pozwoli zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w!<\/p>\n

Dwub\u00f3j Olimpijski (SEKCJA)<\/h5>\n

<\/p>\n

#2<\/h4>\n

Zaj\u0119cia z dwuboju olimpijskiego oraz \u0107wiczenia wspomagaj\u0105ce. Na treningu nauczysz si\u0119 przede wszystkim czym jest i jak poprawnie technicznie wykona\u0107, rwanie oraz podrzut. Zaj\u0119cia dedykowane s\u0105 dla przysz\u0142ych zawodnik\u00f3w \u00a0bez wzgl\u0119du na poziom zaawansowania.<\/p>\n

KALISTENIKA (zaj\u0119cia indywidualne)<\/h5>\n

<\/p>\n

#3<\/h4>\n

KALISTENIKA z greckiego KALLOS STHENOS \u201epi\u0119kno i si\u0142a\u201d, to trening oporowy z mas\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a!<\/p>\n

Stworzony dla szybkiego, harmonijnego i bezpiecznego wzmocnienie ca\u0142ego cia\u0142a. \u0106wiczenia skierowane dla ka\u017cdego i w ka\u017cdym wieku!<\/p>\n

Dzi\u0119ki naszemu treningowi:<\/p>\n

\n
• Zwi\u0119kszysz si\u0142\u0119,<\/li>\n
• Poprawisz sylwetk\u0119,<\/li>\n
• Poprawisz sprawno\u015b\u0107,<\/li>\n
• Poczujesz si\u0119 lepiej.<\/li>\n<\/ul>\n

  OPEN SPACE<\/h5>\n

  <\/p>\n

  #4<\/h4>\n

  Czas w kt\u00f3rym mo\u017cesz przyj\u015b\u0107 i wykona\u0107 sw\u00f3j trening z naszym sprz\u0119tem<\/p>\n

  Trening Funkcjonalny<\/h5>\n

  <\/p>\n

  #5<\/h4>\n

  Trening obejmuj\u0105cy wszechstronne \u0107wiczenia, kt\u00f3rych celem jest poprawa kondycji fizycznej, wytrzyma\u0142o\u015bci oraz si\u0142y ca\u0142ego organizmu. Jego uniwersalny charakter sprawia, \u017ce ka\u017cda zdrowa osoba bez wzgl\u0119du na stopie\u0144 wytrenowania, do\u015bwiadczenia czy wiek mo\u017ce zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 nad popraw\u0105 og\u00f3lnej sprawno\u015bci i wygl\u0105du sylwetki. Ka\u017cdy \u0107wiczy na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci, a najlepiej pr\u00f3buj\u0105c r\u00f3wnie\u017c je pokona\u0107.Je\u015bli opr\u00f3cz poprawy kondycji jeste\u015b zainteresowany\/a zabaw\u0105 z ci\u0119\u017carem, w kt\u00f3rej sam regulujesz sobie poziom trudno\u015bci-zapraszamy.<\/p>\n

  KIDS – Trening funkcjonalny<\/h5>\n

  <\/p>\n

  #6<\/h4>\n

  Chcesz aby Twoje dziecko:<\/p>\n

  \n
  • mia\u0142o prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119,<\/li>\n
  • poprawi\u0142o sprawno\u015b\u0107 ruchow\u0105,<\/li>\n
  • mia\u0142o lepsz\u0105 kondycj\u0119,<\/li>\n
  • by\u0142o zdrowsze.<\/li>\n<\/ul>\n

    Trening og\u00f3lnorozwojowy z podstawami r\u00f3\u017cnych dyscyplin sportowych. Skierowany do naszej m\u0142odzie\u017cy ( 7-12 lat). Poprzez zabaw\u0119 uczymy dzieciaki poprawnych wzorc\u00f3w ruchowych i pokazujemy \u017ce sport\/ruch mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 alternatyw\u0105 do telefonu czy komputera.<\/p>\n

    MOBILITY<\/h5>\n

    <\/p>\n

    #7<\/h4>\n

    Trening obejmuj\u0105cy wszechstronne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce sylwetk\u0119, wzmacniaj\u0105ce core i rozciag\u0105j\u0105ce. Jego uniwersalny charakter sprawia, \u017ce ka\u017cdy bez wzgl\u0119du na stopie\u0144 wytrenowania, do\u015bwiadczenia czy wiek mo\u017ce zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 nad popraw\u0105 sylwetki. zaj\u0119cie opieraj\u0105 si\u0119 na elementach jogi, pilatesu i stretchingu.<\/p>\n

    Do\u0142\u0105cz do nas!<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Trening grupowy Zaj\u0119cia dla Ciebie STARTER #1 Je\u015bli chcesz zacz\u0105\u0107 b\u0105d\u017a odnowi\u0107 przygod\u0119 ze sportem b\u0119d\u0105 to idealne zaj\u0119cia dla Ciebie. Poznasz mo\u017cliwo\u015bci swojego organizmu, nauczysz si\u0119 jak \u0107wiczy\u0107, \u017ceby nie zrobi\u0107 sobie krzywdy w tempie dostosowanym do twoich mo\u017cliwo\u015bci. Trening typu METCON, zwi\u0119kszy twoj\u0105 wydolno\u015b\u0107, a przy okazji pozwoli zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w! Dwub\u00f3j Olimpijski (SEKCJA) #2 Zaj\u0119cia z dwuboju olimpijskiego oraz \u0107wiczenia wspomagaj\u0105ce. Na treningu nauczysz si\u0119 przede wszystkim czym jest i jak poprawnie technicznie wykona\u0107, rwanie oraz podrzut. Zaj\u0119cia dedykowane s\u0105 dla przysz\u0142ych zawodnik\u00f3w \u00a0bez wzgl\u0119du na poziom zaawansowania. KALISTENIKA (zaj\u0119cia indywidualne) #3 KALISTENIKA z greckiego KALLOS STHENOS \u201epi\u0119kno i si\u0142a\u201d, to trening oporowy z mas\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a! Stworzony dla szybkiego, harmonijnego i bezpiecznego wzmocnienie ca\u0142ego cia\u0142a. \u0106wiczenia skierowane dla ka\u017cdego i w ka\u017cdym wieku! Dzi\u0119ki naszemu treningowi: Zwi\u0119kszysz si\u0142\u0119, Poprawisz sylwetk\u0119, Poprawisz sprawno\u015b\u0107, Poczujesz si\u0119 lepiej. OPEN SPACE #4 Czas w kt\u00f3rym mo\u017cesz przyj\u015b\u0107 i wykona\u0107 sw\u00f3j trening z naszym sprz\u0119tem Trening Funkcjonalny #5 Trening obejmuj\u0105cy wszechstronne \u0107wiczenia, kt\u00f3rych celem jest poprawa kondycji fizycznej, wytrzyma\u0142o\u015bci oraz si\u0142y ca\u0142ego organizmu. Jego uniwersalny charakter sprawia, \u017ce ka\u017cda zdrowa osoba bez wzgl\u0119du na stopie\u0144 wytrenowania, do\u015bwiadczenia czy wiek mo\u017ce zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 nad popraw\u0105 og\u00f3lnej sprawno\u015bci i wygl\u0105du sylwetki. Ka\u017cdy \u0107wiczy na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci, a najlepiej pr\u00f3buj\u0105c r\u00f3wnie\u017c je pokona\u0107.Je\u015bli opr\u00f3cz poprawy kondycji jeste\u015b zainteresowany\/a zabaw\u0105 z ci\u0119\u017carem, w kt\u00f3rej sam regulujesz sobie poziom trudno\u015bci-zapraszamy. KIDS – Trening funkcjonalny #6 Chcesz aby Twoje dziecko: mia\u0142o prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119, poprawi\u0142o sprawno\u015b\u0107 ruchow\u0105, mia\u0142o lepsz\u0105 kondycj\u0119, by\u0142o zdrowsze. Trening og\u00f3lnorozwojowy z podstawami r\u00f3\u017cnych dyscyplin sportowych. Skierowany do naszej m\u0142odzie\u017cy ( 7-12 lat). Poprzez zabaw\u0119 uczymy dzieciaki poprawnych wzorc\u00f3w ruchowych i pokazujemy \u017ce sport\/ruch mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 alternatyw\u0105 do telefonu czy komputera. MOBILITY #7 Trening obejmuj\u0105cy wszechstronne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce sylwetk\u0119, wzmacniaj\u0105ce core i rozciag\u0105j\u0105ce. Jego uniwersalny charakter sprawia, \u017ce ka\u017cdy bez wzgl\u0119du na stopie\u0144 wytrenowania, do\u015bwiadczenia czy wiek mo\u017ce zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 nad popraw\u0105 sylwetki. zaj\u0119cie opieraj\u0105 si\u0119 na elementach jogi, pilatesu i stretchingu. Do\u0142\u0105cz do nas!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3542","page","type-page","status-publish","hentry","post-no-thumbnail"],"yoast_head":"\n