Zmie\u0144 swoje \u017cycie<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dietetyka w
\nSport Plus<\/mark><\/h3>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

O mnie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Specjalista do spraw \u017cywienia, z kt\u00f3rym wsp\u00f3\u0142pracuje lub wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142o wielu zawodnik\u00f3w z niemal ka\u017cdej dyscypliny sportowej, odnosz\u0105c przy tym sukcesy zar\u00f3wno na arenie krajowej, europejskiej, jak i \u015bwiatowej, a tak\u017ce mn\u00f3stwo ludzi, nie zajmuj\u0105cych si\u0119 zawodowo sportem, kt\u00f3rzy dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0119li wymarzone sylwetki oraz poprawili zdrowie i jako\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Uczestnik wielu szkole\u0144 i konferencji z zakresu dietetyki sportowej, klinicznej, medycyny i biochemii. W swojej pracy zawsze stawia na indywidualne podej\u015bcie do klienta, dlatego ka\u017cdy plan przygotowywany jest na podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 laboratoryjnych i po przeprowadzeniu szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu \u017cywieniowego. Dietetyka sportowa i kliniczna s\u0105 jego pasj\u0105\u00a0 i nie stanowi\u0105 poj\u0119\u0107 roz\u0142\u0105cznych poniewa\u017c twierdzi, \u017ce ka\u017cdy sportowiec musi by\u0107 w pe\u0142ni zdrowy, aby m\u00f3c wykorzysta\u0107 w pe\u0142ni sw\u00f3j potencja\u0142 i walczy\u0107 o najwy\u017csze cele.\u00a0 W przypadku wyst\u0119powania problem\u00f3w zdrowotnych, zawsze stara si\u0119 znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu, a nie skupia si\u0119 tylko na likwidacji objaw\u00f3w, poniewa\u017c traktuje organizm cz\u0142owieka jako z\u0142o\u017con\u0105, nierozerwaln\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 i wie, \u017ce cz\u0119sto problem z jednym organem, mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na problemy z kolejnym.\u00a0<\/p>

Jakub Karpi\u0144ski<\/strong><\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\nWarning<\/b>: Undefined array key \"swiper_items_tablet\" in \/home\/platne\/serwer61526\/public_html\/sportplusopole.pl\/sportplusopole_old\/wp-content\/themes\/maxcoach\/elementor\/widgets\/carousel\/carousel-base.php<\/b> on line 701<\/b>
\n
\nWarning<\/b>: Undefined array key \"swiper_items_mobile\" in \/home\/platne\/serwer61526\/public_html\/sportplusopole.pl\/sportplusopole_old\/wp-content\/themes\/maxcoach\/elementor\/widgets\/carousel\/carousel-base.php<\/b> on line 702<\/b>
\n
\nWarning<\/b>: Undefined array key \"swiper_gutter_tablet\" in \/home\/platne\/serwer61526\/public_html\/sportplusopole.pl\/sportplusopole_old\/wp-content\/themes\/maxcoach\/elementor\/widgets\/carousel\/carousel-base.php<\/b> on line 704<\/b>
\n
\nWarning<\/b>: Undefined array key \"swiper_gutter_mobile\" in \/home\/platne\/serwer61526\/public_html\/sportplusopole.pl\/sportplusopole_old\/wp-content\/themes\/maxcoach\/elementor\/widgets\/carousel\/carousel-base.php<\/b> on line 705<\/b>
\n\n\t\t

\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Dietetyka<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Jak wygl\u0105da wsp\u00f3\u0142praca<\/mark> ze mn\u0105?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tKa\u017cda nowo podj\u0119ta wsp\u00f3\u0142praca rozpoczyna si\u0119 od pierwszej konsultacji, na kt\u00f3rej przeprowadzony zostaje szczeg\u00f3\u0142owy wywiad \u017cywieniowy i og\u00f3lny oraz przeprowadzony zostaje pomiar tkanki t\u0142uszczowej i obwod\u00f3w poszczeg\u00f3lnych cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Nast\u0119pnie konieczne jest wykonanie odpowiednich bada\u0144 laboratoryjnych. Na podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 oraz informacji uzyskanych podczas konsultacji zostaje u\u0142o\u017cony plan \u017cywieniowy. Plan sk\u0142ada si\u0119 z r\u00f3\u017cnorodnego jad\u0142ospisu na ka\u017cdy dzie\u0144 tygodnia, zalece\u0144 og\u00f3lnych i \u017cywieniowych oraz planu suplementacji wspomagaj\u0105cej. Plan taki powinno si\u0119 stosowa\u0107 przez okres oko\u0142o 2-3 miesi\u0119cy. Po tym okresie, w przypadku ch\u0119ci kontynuowania wsp\u00f3\u0142pracy, w celu weryfikacji skuteczno\u015bci wprowadzonych rozwi\u0105za\u0144 dietetycznych, nale\u017cy powt\u00f3rzy\u0107 niekt\u00f3re badania, a nast\u0119pnie przygotowany zostaje nowy plan \u017cywieniowy.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Znajd\u017a co\u015b dla siebie<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Dost\u0119pne pakiety dietetyczne<\/mark><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

Pakiet I<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Pakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym (w ramach tego pakietu korekty dokonywane s\u0105 tylko w razie konieczno\u015bci np. gdy tempo utraty masy cia\u0142a jest zbyt szybkie. Pakiet ten nie obejmuje korekt jad\u0142ospisu w celu realizacji upodoba\u0144 smakowych, wprowadzenia nowych da\u0144, zamiany niekt\u00f3rych w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu). Pakiet obejmuje r\u00f3wnie\u017c wizyt\u0119 kontroln\u0105 wraz z pomiarami raz w miesi\u0105cu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

Pakiet II<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\tPakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym. W ramach tego pakietu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmian planu, r\u00f3wnie\u017c w celu dostosowania go do zmienionej liczby trening\u00f3w, czy zmiany niekt\u00f3rych da\u0144 na inne w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu w trakcie jego stosowania. O ch\u0119ci wprowadzenia takich zmian nale\u017cy poinformowa\u0107 mnie w mailu wysy\u0142anym wraz z dziennikiem \u017cywieniowym. Pakiet ten nie obejmuje konsultacji telefonicznych. W ramach tego pakietu wizyty kontrolne wraz z pomiarami odbywaj\u0105 si\u0119 2 razy w miesi\u0105cu.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

Pakiet III<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Pakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym. W ramach tego pakietu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmian planu, r\u00f3wnie\u017c w celu dostosowania go do zmienionej liczby trening\u00f3w, czy zmiany niekt\u00f3rych da\u0144 na inne w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu w trakcie jego stosowania. Pakiet obejmuje r\u00f3wnie\u017c kontakt telefoniczny w trakcie stosowania planu np. osoba z niego korzystaj\u0105ca mo\u017ce zadzwoni\u0107 do mnie, w przypadku braku jakiego\u015b produktu w sklepie, a ja od razu m\u00f3wi\u0119 czym taki produkt mo\u017cna zast\u0105pi\u0107. Istnieje r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 dokonania szybkich korekt w nag\u0142ych wypadkach np. niespodziewanego wyjazdu, urazu itp. W ramach tego pakietu kontrola wraz z pomiarami odbywa si\u0119, w zale\u017cno\u015bci od preferencji, co tydzie\u0144 lub co dwa tygodnie. Osoby korzystaj\u0105ce z tego pakietu maj\u0105 pierwsze\u0144stwo w przygotowywaniu korekt. Liczba os\u00f3b mog\u0105cych jednocze\u015bnie korzysta\u0107 z tego pakietu jest ograniczona, ze wzgl\u0119du na nak\u0142ad czasu po\u015bwi\u0119cany ka\u017cdej z nich w trakcie stosowania planu i ch\u0119ci\u0105 dbania o jako\u015b\u0107 us\u0142ugi, w zwi\u0105zku z czym pakiet ten nie jest zawsze dost\u0119pny.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Dla kogo przeznaczona jest us\u0142uga?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Sportowcy zawodowi i amatorscy<\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tJe\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoje rezultaty, w ka\u017cdej dyscyplinie sportowej, to zawsze kluczem b\u0119dzie profesjonalnie u\u0142o\u017cona i dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb dieta. Dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy, na podstawie odpowiednich parametr\u00f3w krwi b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 dowiedzie\u0107 si\u0119 jakie niedobory wyst\u0119puj\u0105 w Twoim organizmie, kt\u00f3re s\u0105 powszechne u intensywnie trenuj\u0105cych os\u00f3b, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe b\u0119dzie odpowiednie dobranie suplementacji. Dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, czy plan treningowy, kt\u00f3ry stosujesz jest w\u0142a\u015bciwie dobrany,pod k\u0105tem intensywno\u015bci, na podstawie okre\u015blenia poziomu przetrenowania. Je\u015bli w Twojej dyscyplinie wymagane jest osi\u0105gni\u0119cie limitu wagowego, osi\u0105gniesz go zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie energi\u0119 potrzebn\u0105 do wykorzystania pe\u0142ni swojego potencja\u0142u w trakcie startu. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Osoby chc\u0105ce zredukowa\u0107 mas\u0119 swojego cia\u0142a<\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tTwoim celem jest utrata wagi i osi\u0105gni\u0119cie wymarzonej sylwetki, kt\u00f3r\u0105 chcesz si\u0119 cieszy\u0107 zamiast martwi\u0107 efektem jojo? Masz ju\u017c do\u015b\u0107 drako\u0144skich diet, podczas kt\u00f3rych stale odczuwasz ogromny g\u0142\u00f3d, a po tygodniu jej stosowania czujesz si\u0119 jak wrak cz\u0142owieka? Je\u015bli odpowied\u017a na powy\u017csze pytania jest twierdz\u0105ca to ta us\u0142uga jest z ca\u0142a pewno\u015bci\u0105 dla Ciebie. Zdrowe od\u017cywianie i \u201esylwetka fit\u201d s\u0105 obecnie bardziej na czasie ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej, co oczywi\u015bcie jest pozytywnym zjawiskiem, ale dzi\u0119ki niemu jeste\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zasypywani ca\u0142\u0105 mas\u0105, niewiarygodnych i cz\u0119sto sprzecznych ze sob\u0105 informacji z zakresu dietetyki, nowymi \u201ecudownymi\u201d dietami, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 na wielu stronach internetowych czy czasopismach, opieraj\u0105cych si\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w na skrajnych g\u0142od\u00f3wkach. Stosowanie tego typu diet co prawda cz\u0119sto daje rezultaty, jednak tylko kr\u00f3tkotrwa\u0142e, po kt\u00f3rych nast\u0119puje wzrost wagi, cz\u0119sto do poziomu wy\u017cszego ni\u017c tego sprzed rozpocz\u0119cia stosowania diety. Dodatkowo takim post\u0119powaniem szkodzimy swojemu zdrowiu, psujemy swoje samopoczucie i rujnujemy sw\u00f3j metabolizm przez co kolejne diety nie s\u0105 ju\u017c tak skuteczne jak dotychczas. \nPami\u0119taj:\n– odchudzanie nie oznacza wiecznego g\u0142odowania\n– je\u015bli dieta jest dla ka\u017cdego to jest do niczego\n– tylko odpowiednia, indywidualnie dobrana dieta, uwzgl\u0119dniaj\u0105ca wyniki Twoich bada\u0144, stopie\u0144 aktywno\u015bci fizycznej, stan metabolizmu da d\u0142ugotrwa\u0142y efekt, jednocze\u015bnie nie skazuj\u0105c Cie na ci\u0105g\u0142e uczucie g\u0142odu i negatywne konsekwencje zdrowotne.\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Osoby chc\u0105ce rozbudowa\u0107 mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105<\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tKluczem do osi\u0105gni\u0119cia sukcesu jest po\u0142\u0105czenie odpowiedniej diety, z uwzgl\u0119dnieniem w\u0142a\u015bciwej poda\u017cy makrosk\u0142adnik\u00f3w, suplementacji, planu treningowego a tak\u017ce regeneracji. W tym przypadku problem stanowi\u0105 cz\u0119sto bardzo nieaktualne przekonania i monotematyczno\u015b\u0107 diet stosowanych przez sta\u0142ych bywalc\u00f3w si\u0142owni. Je\u015bli chcesz przyspieszy\u0107 tempo wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej bez powi\u0119kszenia tkanki t\u0142uszczowej to znajdziesz tu wszystkie potrzebne odpowiedzi, kt\u00f3rych szukasz.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Osoby chc\u0105ce zadba\u0107 o stan swojego zdrowia<\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tCierpisz na niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, chorob\u0119 hashimoto, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, cukrzyce typu I lub II, podwy\u017cszony poziom cholesterolu lub jakie\u015b inne schorzenie? Nie skupiaj si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie na kolejnych dawkach lekarstw, s\u0105 one oczywi\u015bcie cz\u0119sto konieczne, jednak tylko po\u0142\u0105czenie odpowiedniego stylu \u017cycia, sposobu \u017cywienia i leczenia do najlepsze rezultaty o czym cz\u0119sto zapominamy. Zadbaj wi\u0119c o sw\u00f3j organizm kompleksowo a na pewno odczujesz znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119. A mo\u017ce jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3ra cieszy si\u0119 doskona\u0142ym zdrowiem i chcesz, \u017ceby tak pozosta\u0142o? Pami\u0119taj, \u017ce nawet najlepsze auto zepsuje si\u0119 je\u015bli b\u0119dziesz tankowa\u0107 najgorsz\u0105 benzyn\u0119. Tak samo jest z naszym organizmem, a rol\u0119 paliwa przejmuje po\u017cywienie. Zadbaj wi\u0119c o ten aspekt swojego \u017cycia ju\u017c teraz i nie a martw si\u0119 chorobami w przysz\u0142o\u015bci.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Dzieci <\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tTwierdzenie, \u017ce dzieci mog\u0105 i powinny je\u015b\u0107 niemal wszystko na co maj\u0105 ochot\u0119, a stosowanie u nich diet to wymys\u0142 nawiedzonych rodzic\u00f3w jest do\u015b\u0107 powszechne. Niestety rzeczywisto\u015b\u0107 pokazuje, \u017ce takie my\u015blenie jest ca\u0142kowicie mylne. Oty\u0142o\u015b\u0107 dzieci\u0119ca staje si\u0119 coraz powa\u017cniejszym problemem wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata i nic nie wskazuje na to, aby ten trend mia\u0142 si\u0119 w najbli\u017cszym czasie odwr\u00f3ci\u0107. Oczywistym jest r\u00f3wnie\u017c fakt, \u017ce wszelkie nawyki, w tym \u017cywieniowe, kt\u00f3re nabywamy w okresie dzieci\u0119cym maj\u0105 wp\u0142yw na nasze doros\u0142e \u017cycie, wi\u0119c dzieci, kt\u00f3re ju\u017c od wczesnych lat m\u0142odo\u015bci zmagaj\u0105 si\u0119 z problemem oty\u0142o\u015bci, musz\u0105 si\u0119 z nim boryka\u0107 r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym, najcz\u0119\u015bciej w spot\u0119gowanej formie. Oty\u0142o\u015b\u0107 to jednak nie jedyny problem wsp\u00f3\u0142czesnych dzieci. Wymagaj\u0105cy, napi\u0119ty plan dnia, cz\u0119sto du\u017ca ilo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 sportowych sprawia, \u017ce zapotrzebowanie kaloryczne takich os\u00f3b jest bardzo du\u017ce i rzadko kiedy w pe\u0142ni zaspokajane. Typowy jad\u0142ospis sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z p\u0142atk\u00f3w na mleku na \u015bniadanie, kanapek lub wszelkiego rodzaju dro\u017cd\u017c\u00f3wek na drugie \u015bniadanie, szkolnego obiadu i kanapek na kolacje, jest bardzo z\u0142ym rozwi\u0105zaniem dla m\u0142odego sportowca, kt\u00f3ry prowadzi do nabycia z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju niedobor\u00f3w, kt\u00f3re negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie, samopoczucie, zdolno\u015b\u0107 koncentracji, co w konsekwencji prowadzi do spadku efektywno\u015bci w szkole i na treningach. S\u0142owo dieta cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie kojarzy si\u0119 z odchudzaniem, zdecydowanie lepszym skojarzeniem b\u0119dzie zdrowe od\u017cywianie. Dieta nie musi by\u0107 wymagaj\u0105ca i ma\u0142o smaczna, ka\u017cdy m\u0142ody klient otrzyma indywidualny jad\u0142ospis dopasowany do jego wymog\u00f3w smakowych, tak aby stanowi\u0142a ona dla dziecka przyjemno\u015b\u0107 a nie kar\u0119. Je\u015bli chcesz aby Twoje dziecko cieszy\u0142o si\u0119 zdrowiem zar\u00f3wno teraz jak i w przysz\u0142o\u015bci, zadbaj o jego dobre od\u017cywianie i przeka\u017c mu w\u0142a\u015bciwe wzorce \u017cywieniowe ju\u017c tera a na pewno b\u0119dzie Ci za to wdzi\u0119czne w doros\u0142ym \u017cyciu i pami\u0119taj \u201eczym skorupka za m\u0142odu nasi\u0105knie, tym na staro\u015b\u0107 tr\u0105ci\u201d\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Seniorzy<\/h6>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tKa\u017cdy z nas chce \u017cy\u0107 d\u0142ugo i pozosta\u0107 sprawnym zar\u00f3wno fizycznie jak i intelektualnie co zapewnia pe\u0142n\u0105 niezale\u017cno\u015b\u0107 i poczucie komfortu, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 niezwykle istotne jest zdrowy styl \u017cycia. Cukrzyca typu II, demencja, alzheimer, incydenty sercowo \u2013 naczyniowe, to problemy, kt\u00f3re dotykaj\u0105 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie bardzo wielu senior\u00f3w i w ogromny spos\u00f3b wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 \u017cycia ich, a tak\u017ce ich najbli\u017cszych. Niestety cz\u0119sto zapominamy, \u017ce wielu tych problem\u00f3w mo\u017cna unikn\u0105\u0107, lub przynajmniej w znacz\u0105cym stopniu jest zredukowa\u0107 za pomoc\u0105 zdrowego od\u017cywiania. Dane statystyczne pokazuj\u0105, ze kobiety po przekroczeniu 60 roku \u017cycia, \u017cyj\u0105 jeszcze \u015brednio 21 lat (m\u0119\u017cczy\u017ani kilka lat kr\u00f3cej), por\u00f3wnuj\u0105c do czasu m\u0142odo\u015bci jest to czas od urodzenia, a\u017c do uko\u0144czenia studi\u00f3w licencjackich, nie daj wi\u0119c sobie wm\u00f3wi\u0107, \u017ce \u201emo\u017cesz robi\u0107 co chcesz, je\u015b\u0107 co chcesz, bo przecie\u017c i tak nie wiele czasu Ci zosta\u0142o\u201d, to tylko tania wym\u00f3wka, kt\u00f3ra z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 wp\u0142ynie dramatycznie \u017ale na Twoje zdrowie, jako\u015b\u0107 Twojego \u017cycia i stan Twojej psychiki. Zadaj sobie pytanie czy okres m\u0142odo\u015bci do czasu uko\u0144czenia studi\u00f3w, chcia\u0142by\u015b lub chcia\u0142by\u015b sp\u0119dzi\u0107 aktywnie, ciesz\u0105c si\u0119 zdrowiem i dobrym samopoczuciem czy raczej odwrotnie siedz\u0105c i czekaj\u0105c na \u017cycie doros\u0142e po studiach? Je\u015bli to pierwsza opcja bardziej do Ciebie przemawia to dlaczego rezygnowa\u0107 z tego w trakcie jesieni swojego \u017cycia? Oczywi\u015bcie b\u0119dzie to wymaga\u0142o wi\u0119cej wysi\u0142ku ni\u017c w okresie studenckim, ale czy nie warto podj\u0105\u0107 taki wysi\u0142ek, \u017ceby czas ten sp\u0119dzi\u0107 aktywnie, w zdrowiu, ciesz\u0105c si\u0119 obecno\u015bci\u0105 swoich najbli\u017cszych? \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Do\u0142\u0105cz do nas<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Cennik<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\tKoszt pakietu, kt\u00f3ry obejmuje pierwsz\u0105 konsultacj\u0119, interpretacj\u0119 bada\u0144, przygotowanie i om\u00f3wienie planu \u017cywieniowego to 400z\u0142.\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

Pakiet I<\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

z\u0142<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

200<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\/ msc<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
• \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWizyta kontroln\u0105 wraz z pomiarami raz w miesi\u0105cu\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
  \n\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t

  \n\t\t\t

  \n\n\t\t\t\t\t\t

  \n\t\t\tPopularny<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t\t\t

  Pakiet II<\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t

  \n\t\t\t

  \n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

  z\u0142<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

  350<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

  \/ msc<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

  \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWizyty kontrolne wraz z pomiarami odbywaj\u0105 si\u0119 2 razy w miesi\u0105cu\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t

    \n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Pakiet III<\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t

    \n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    z\u0142<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

    600<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \/ msc<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKontrola wraz z pomiarami odbywa si\u0119, w zale\u017cno\u015bci od preferencji, co tydzie\u0144 lub co dwa tygodnie\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t

      KONTAKT: +48 572 652 057<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t

      \n\t\t\t\t

      Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 indywidualnego ustalenia formy wsp\u00f3\u0142pracy w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych potrzeb, cena pakietu jest wtedy ustalana indywidualnie<\/p>

      Pojedyncza konsultacja dietetyczna - 80 z\u0142<\/strong><\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Zmie\u0144 swoje \u017cycie Dietetyka w Sport Plus O mnie Specjalista do spraw \u017cywienia, z kt\u00f3rym wsp\u00f3\u0142pracuje lub wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142o wielu zawodnik\u00f3w z niemal ka\u017cdej dyscypliny sportowej, odnosz\u0105c przy tym sukcesy zar\u00f3wno na arenie krajowej, europejskiej, jak i \u015bwiatowej, a tak\u017ce mn\u00f3stwo ludzi, nie zajmuj\u0105cych si\u0119 zawodowo sportem, kt\u00f3rzy dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0119li wymarzone sylwetki oraz poprawili zdrowie i jako\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Uczestnik wielu szkole\u0144 i konferencji z zakresu dietetyki sportowej, klinicznej, medycyny i biochemii. W swojej pracy zawsze stawia na indywidualne podej\u015bcie do klienta, dlatego ka\u017cdy plan przygotowywany jest na podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 laboratoryjnych i po przeprowadzeniu szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu \u017cywieniowego. Dietetyka sportowa i kliniczna s\u0105 jego pasj\u0105\u00a0 i nie stanowi\u0105 poj\u0119\u0107 roz\u0142\u0105cznych poniewa\u017c twierdzi, \u017ce ka\u017cdy sportowiec musi by\u0107 w pe\u0142ni zdrowy, aby m\u00f3c wykorzysta\u0107 w pe\u0142ni sw\u00f3j potencja\u0142 i walczy\u0107 o najwy\u017csze cele.\u00a0 W przypadku wyst\u0119powania problem\u00f3w zdrowotnych, zawsze stara si\u0119 znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu, a nie skupia si\u0119 tylko na likwidacji objaw\u00f3w, poniewa\u017c traktuje organizm cz\u0142owieka jako z\u0142o\u017con\u0105, nierozerwaln\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 i wie, \u017ce cz\u0119sto problem z jednym organem, mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na problemy z kolejnym.\u00a0 Jakub Karpi\u0144ski Dietetyka Jak wygl\u0105da wsp\u00f3\u0142praca ze mn\u0105? Ka\u017cda nowo podj\u0119ta wsp\u00f3\u0142praca rozpoczyna si\u0119 od pierwszej konsultacji, na kt\u00f3rej przeprowadzony zostaje szczeg\u00f3\u0142owy wywiad \u017cywieniowy i og\u00f3lny oraz przeprowadzony zostaje pomiar tkanki t\u0142uszczowej i obwod\u00f3w poszczeg\u00f3lnych cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Nast\u0119pnie konieczne jest wykonanie odpowiednich bada\u0144 laboratoryjnych. Na podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 oraz informacji uzyskanych podczas konsultacji zostaje u\u0142o\u017cony plan \u017cywieniowy. Plan sk\u0142ada si\u0119 z r\u00f3\u017cnorodnego jad\u0142ospisu na ka\u017cdy dzie\u0144 tygodnia, zalece\u0144 og\u00f3lnych i \u017cywieniowych oraz planu suplementacji wspomagaj\u0105cej. Plan taki powinno si\u0119 stosowa\u0107 przez okres oko\u0142o 2-3 miesi\u0119cy. Po tym okresie, w przypadku ch\u0119ci kontynuowania wsp\u00f3\u0142pracy, w celu weryfikacji skuteczno\u015bci wprowadzonych rozwi\u0105za\u0144 dietetycznych, nale\u017cy powt\u00f3rzy\u0107 niekt\u00f3re badania, a nast\u0119pnie przygotowany zostaje nowy plan \u017cywieniowy. Znajd\u017a co\u015b dla siebie Dost\u0119pne pakiety dietetyczne Pakiet I Pakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym (w ramach tego pakietu korekty dokonywane s\u0105 tylko w razie konieczno\u015bci np. gdy tempo utraty masy cia\u0142a jest zbyt szybkie. Pakiet ten nie obejmuje korekt jad\u0142ospisu w celu realizacji upodoba\u0144 smakowych, wprowadzenia nowych da\u0144, zamiany niekt\u00f3rych w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu). Pakiet obejmuje r\u00f3wnie\u017c wizyt\u0119 kontroln\u0105 wraz z pomiarami raz w miesi\u0105cu. Pakiet II Pakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym. W ramach tego pakietu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmian planu, r\u00f3wnie\u017c w celu dostosowania go do zmienionej liczby trening\u00f3w, czy zmiany niekt\u00f3rych da\u0144 na inne w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu w trakcie jego stosowania. O ch\u0119ci wprowadzenia takich zmian nale\u017cy poinformowa\u0107 mnie w mailu wysy\u0142anym wraz z dziennikiem \u017cywieniowym. Pakiet ten nie obejmuje konsultacji telefonicznych. W ramach tego pakietu wizyty kontrolne wraz z pomiarami odbywaj\u0105 si\u0119 2 razy w miesi\u0105cu. Pakiet III Pakiet obejmuje prowadzenie dziennika \u017cywieniowego przez podopiecznego, w kt\u00f3rym nale\u017cy zapisywa\u0107 wszelkie odst\u0119pstwa od jad\u0142ospisu, wag\u0119 na czczo, samopoczucie w trakcie dnia i podczas trening\u00f3w. Uzupe\u0142niony dziennik nale\u017cy wysy\u0142a\u0107 raz w tygodniu do kontroli. W razie konieczno\u015bci dokonuje odpowiednich korekt w planie \u017cywieniowym. W ramach tego pakietu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmian planu, r\u00f3wnie\u017c w celu dostosowania go do zmienionej liczby trening\u00f3w, czy zmiany niekt\u00f3rych da\u0144 na inne w celu urozmaicenia jad\u0142ospisu w trakcie jego stosowania. Pakiet obejmuje r\u00f3wnie\u017c kontakt telefoniczny w trakcie stosowania planu np. osoba z niego korzystaj\u0105ca mo\u017ce zadzwoni\u0107 do mnie, w przypadku braku jakiego\u015b produktu w sklepie, a ja od razu m\u00f3wi\u0119 czym taki produkt mo\u017cna zast\u0105pi\u0107. Istnieje r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 dokonania szybkich korekt w nag\u0142ych wypadkach np. niespodziewanego wyjazdu, urazu itp. W ramach tego pakietu kontrola wraz z pomiarami odbywa si\u0119, w zale\u017cno\u015bci od preferencji, co tydzie\u0144 lub co dwa tygodnie. Osoby korzystaj\u0105ce z tego pakietu maj\u0105 pierwsze\u0144stwo w przygotowywaniu korekt. Liczba os\u00f3b mog\u0105cych jednocze\u015bnie korzysta\u0107 z tego pakietu jest ograniczona, ze wzgl\u0119du na nak\u0142ad czasu po\u015bwi\u0119cany ka\u017cdej z nich w trakcie stosowania planu i ch\u0119ci\u0105 dbania o jako\u015b\u0107 us\u0142ugi, w zwi\u0105zku z czym pakiet ten nie jest zawsze dost\u0119pny. Dla kogo przeznaczona jest us\u0142uga? Sportowcy zawodowi i amatorscy Je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoje rezultaty, w ka\u017cdej dyscyplinie sportowej, to zawsze kluczem b\u0119dzie profesjonalnie u\u0142o\u017cona i dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb dieta. Dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy, na podstawie odpowiednich parametr\u00f3w krwi b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 dowiedzie\u0107 si\u0119 jakie niedobory wyst\u0119puj\u0105 w Twoim organizmie, kt\u00f3re s\u0105 powszechne u intensywnie trenuj\u0105cych os\u00f3b, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe b\u0119dzie odpowiednie dobranie suplementacji. Dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, czy plan treningowy, kt\u00f3ry stosujesz jest w\u0142a\u015bciwie dobrany,pod k\u0105tem intensywno\u015bci, na podstawie okre\u015blenia poziomu przetrenowania. Je\u015bli w Twojej dyscyplinie wymagane jest osi\u0105gni\u0119cie limitu wagowego, osi\u0105gniesz go zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie energi\u0119 potrzebn\u0105 do wykorzystania pe\u0142ni swojego potencja\u0142u w trakcie startu. Osoby chc\u0105ce zredukowa\u0107 mas\u0119 swojego cia\u0142a Twoim celem jest utrata wagi i osi\u0105gni\u0119cie wymarzonej sylwetki, kt\u00f3r\u0105 chcesz si\u0119 cieszy\u0107 zamiast martwi\u0107 efektem jojo? Masz ju\u017c do\u015b\u0107 drako\u0144skich diet, podczas kt\u00f3rych stale odczuwasz ogromny g\u0142\u00f3d, a po tygodniu jej stosowania czujesz si\u0119 jak wrak cz\u0142owieka? Je\u015bli odpowied\u017a na powy\u017csze pytania jest twierdz\u0105ca to ta us\u0142uga jest z ca\u0142a pewno\u015bci\u0105 dla Ciebie. Zdrowe od\u017cywianie i \u201esylwetka fit\u201d s\u0105 obecnie bardziej na czasie ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej, co oczywi\u015bcie jest pozytywnym zjawiskiem, ale dzi\u0119ki niemu jeste\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zasypywani ca\u0142\u0105 mas\u0105, niewiarygodnych i cz\u0119sto sprzecznych ze sob\u0105 informacji z zakresu dietetyki, nowymi \u201ecudownymi\u201d dietami, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 na wielu stronach internetowych czy czasopismach, opieraj\u0105cych si\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w na skrajnych g\u0142od\u00f3wkach. Stosowanie tego typu diet co prawda cz\u0119sto daje rezultaty, jednak tylko kr\u00f3tkotrwa\u0142e, po kt\u00f3rych nast\u0119puje wzrost wagi, cz\u0119sto do poziomu wy\u017cszego ni\u017c tego sprzed rozpocz\u0119cia stosowania diety. Dodatkowo takim post\u0119powaniem szkodzimy swojemu zdrowiu, psujemy swoje samopoczucie i rujnujemy sw\u00f3j metabolizm przez co kolejne diety nie s\u0105 ju\u017c tak skuteczne jak dotychczas. Pami\u0119taj: – odchudzanie nie oznacza wiecznego g\u0142odowania – je\u015bli dieta jest dla ka\u017cdego to jest do niczego – tylko odpowiednia, indywidualnie dobrana dieta, uwzgl\u0119dniaj\u0105ca wyniki Twoich bada\u0144, stopie\u0144 aktywno\u015bci fizycznej, stan metabolizmu da d\u0142ugotrwa\u0142y efekt, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3623","page","type-page","status-publish","hentry","post-no-thumbnail"],"yoast_head":"\n