Konrad Kostrzycki\n\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Trener personalny, z zami\u0142owaniem do pi\u0142ki no\u017cnej i aspiracjami w dziedzinie fizjoterapii, to absolwent Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, posiadaj\u0105cy tytu\u0142 magistra. Z ponad 10-letnim zaanga\u017cowaniem praktykuje trening si\u0142owy i motoryczny, co zyska\u0142o fundamenty w czasie, kiedy by\u0142 aktywnym zawodnikiem pierwszoligowej Odry Opole.<\/p>

Jego pasja do treningu przenosi si\u0119 na prac\u0119 z Klientami, gdzie zdobyte do\u015bwiadczenie staje si\u0119 kluczowym elementem dostarczania wysokiej jako\u015bci trening\u00f3w. Nie tylko pos\u0142uguje si\u0119 sprawdzonymi metodami treningowymi, ale r\u00f3wnie\u017c stale rozwija swoj\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci, szczeg\u00f3lnie w obszarze fizjoterapii i treningu fizycznego. To zaanga\u017cowanie w rozwijanie kompetencji sprawia, \u017ce jego podej\u015bcie do treningu jest holistyczne, uwzgl\u0119dniaj\u0105c indywidualne potrzeby ka\u017cdego Klienta.<\/p>

Dzi\u0119ki swojemu sportowemu do\u015bwiadczeniu jako by\u0142y zawodnik pierwszoligowej dru\u017cyny Odry Opole, trener personalny nie tylko przekazuje techniczne aspekty treningu, ale tak\u017ce inspiruje do osi\u0105gania wysokich cel\u00f3w i pokonywania w\u0142asnych ogranicze\u0144. Jego misj\u0105 jest nie tylko kszta\u0142towanie sprawno\u015bci fizycznej, ale r\u00f3wnie\u017c wspieranie klient\u00f3w w budowaniu zdrowego stylu \u017cycia, opartego na ruchu, r\u00f3wnowadze i samorealizacji.<\/p>

Do\u0142\u0105cz do trening\u00f3w z pasjonatem, kt\u00f3ry nie tylko zna tajniki efektywnego treningu, ale r\u00f3wnie\u017c potrafi przekaza\u0107 entuzjazm do zdrowego stylu \u017cycia i rado\u015b\u0107 z osi\u0105ganych post\u0119p\u00f3w.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Grzegorz Maro\u0144ski<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Trener Przygotowania Motorycznego, specjalizuj\u0105cy si\u0119 w pracy z zawodnikami r\u00f3\u017cnych dyscyplin - od pi\u0142ki no\u017cnej po sporty walki i golf. Jego codzienna praca obejmuje zar\u00f3wno sporty zespo\u0142owe (pi\u0142ka no\u017cna, siatk\u00f3wka, hokej na lodzie, pi\u0142ka r\u0119czna), jak i sporty indywidualne (sporty walki, tenis, golf). W Sport Plus dedykuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przygotowaniu motorycznemu dzieci i m\u0142odzie\u017cy, rozwijaj\u0105c umiej\u0119tno\u015bci w zakresie si\u0142y, mocy, szybko\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci.<\/p>

Poza zawodow\u0105 sfer\u0105, Trener Przygotowania Motorycznego jest pasjonatem treningu CrossFit i Hyrox, co dodaje mu nie tylko wiedzy, ale tak\u017ce praktycznego do\u015bwiadczenia w intensywnym treningu. Jego zaanga\u017cowanie w rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci zar\u00f3wno u profesjonalist\u00f3w, jak i m\u0142odych adept\u00f3w sportu, sprawia, \u017ce ka\u017cdy trening pod jego okiem to nie tylko skuteczne przygotowanie fizyczne, ale r\u00f3wnie\u017c inspiruj\u0105ca podr\u00f3\u017c do osi\u0105gania sportowych cel\u00f3w.<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Weronika Nowak\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Weronika od najm\u0142odszych lat zwi\u0105zana jest ze sportem. Ju\u017c jako dziecko rozpocz\u0119\u0142a przygod\u0119 z \u0142y\u017cwiarstwem, a w p\u00f3\u017aniejszych latach trenowa\u0142a taniec, kt\u00f3ry pozwoli\u0142 jej rozwin\u0105\u0107 koordynacj\u0119, si\u0142\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. Te do\u015bwiadczenia ukszta\u0142towa\u0142y jej mi\u0142o\u015b\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej oraz zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>

Kilka lat temu zacz\u0119\u0142a regularnie ucz\u0119szcza\u0107 na si\u0142owni\u0119, gdzie odkry\u0142a pasj\u0119 do trening\u00f3w si\u0142owych i pracy nad sylwetk\u0105. W ci\u0105gu ostatniego roku intensywnie pog\u0142\u0119bia\u0142a swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat treningu, regeneracji i zdrowego od\u017cywiania, co zaowocowa\u0142o zdobyciem certyfikatu trenera personalnego. Dzi\u0119ki temu mo\u017ce teraz wspiera\u0107 innych w realizacji ich cel\u00f3w sportowych i zdrowotnych.<\/p>

Weronika studiuje fizjoterapi\u0119, co pozwala jej \u0142\u0105czy\u0107 wiedz\u0119 z zakresu anatomii, biomechaniki i rehabilitacji z praktycznym podej\u015bciem do treningu. Interesuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dietetyk\u0105, co daje jej holistyczne spojrzenie na zdrowy tryb \u017cycia i skuteczn\u0105 prac\u0119 z klientami.<\/p>

Jej misj\u0105 jest inspirowanie i motywowanie do aktywno\u015bci fizycznej oraz dbania o zdrowie. Oferuje kompleksowe wsparcie w zakresie poprawy sylwetki, budowy si\u0142y i kondycji, a tak\u017ce og\u00f3lnego samopoczucia. Weronika stawia na indywidualne podej\u015bcie, dok\u0142adn\u0105 analiz\u0119 potrzeb oraz bezpieczne i skuteczne plany treningowe, dostosowane do mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdego klienta.<\/p>

Je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoj\u0105 form\u0119 fizyczn\u0105, zredukowa\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105, zwi\u0119kszy\u0107 si\u0142\u0119 lub po prostu poczu\u0107 si\u0119 lepiej we w\u0142asnym ciele \u2013 Weronika jest gotowa, by Ci pom\u00f3c. Wsp\u00f3\u0142praca z ni\u0105 to gwarancja profesjonalizmu, motywacji i wsparcia, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Twoje cele.<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Robert Niechcia\u0142<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Trening funkcjonalny to moja pasja i zaw\u00f3d. Jestem Trenerem Personalnym MTC oraz adeptem fizjoterapii w Pa\u0144stwowej Medycznej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej, specjalizuj\u0105cym si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w treningu sportowym funkcjonalnym.<\/p>

M\u00f3j zwi\u0105zek ze sportem si\u0119ga dzieci\u0144stwa, a moje do\u015bwiadczenie obejmuje capoeir\u0119, basen i boks. W 2015 roku odkry\u0142em \u015bwiat CrossFit, a od trzech lat aktywnie uczestnicz\u0119 w zawodach.<\/p>

Posiadam licencj\u0119 Trenera Personalnego, certyfikowan\u0105 przez Mauricz Training Center oraz Polski Zwi\u0105zek Trener\u00f3w Personalnych. Dodatkowo, zdoby\u0142em umiej\u0119tno\u015bci w Pose Method of Running oraz uczestniczy\u0142em w licznych warsztatach Olimpijskiego Podnoszenia Ci\u0119\u017car\u00f3w. Moje podej\u015bcie do treningu to nie tylko praca, lecz tak\u017ce nieustanne doskonalenie i rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci, aby dostarcza\u0107 najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 trening\u00f3w moim podopiecznym.<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Damian Matysiok<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Trener przygotowania motorycznego Odry Opole,<\/p>

Mgr Fizjoterapii Pa\u0144stwowej Medycznej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej w Opolu.<\/p>

Absolwent kurs\u00f3w EPI oraz FMS.<\/p>

Sport to jego spos\u00f3b na \u017cycie, najwi\u0119ksza pasja. Od najm\u0142odszych lat pi\u0142ka no\u017cna stanowi w jego \u017cyciu bardzo wa\u017cny element. Na co dzie\u0144 jest trenerem przygotowania motorycznego i zawodnikiem co pozwala spojrze\u0107 na wiele problem\u00f3w z r\u00f3\u017cnej perspektywy. Wsp\u00f3\u0142pracuje z osobami doros\u0142ymi profesjonalnie zajmuj\u0105cymi si\u0119 sportem a tak\u017ce z dzie\u0107mi oraz m\u0142odzie\u017c\u0105, kt\u00f3re stawiaj\u0105 pierwsze kroki w tym kierunku oraz amatorami, dla kt\u00f3rych aktywno\u015b\u0107 fizyczna stanowi po prostu element zdrowego trybu \u017cycia.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

Specjalizacj\u0105 Damiana jest przede wszystkim trening indywidualny w sportach dru\u017cynowych i prowadzenie trening\u00f3w dla os\u00f3b w trakcie rekonwalescencji po kontuzji. S\u0105 to tematy, kt\u00f3re zna \u201cod podszewki\u201d i wci\u0105\u017c rozwija si\u0119 w celu zdobycia wi\u0119kszej wiedzy oraz umiej\u0119tno\u015bci w tym kierunku.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>

Kluczowym elementem podej\u015bcia trenera jest skupienie na psychofizycznych aspektach treningu - nie tylko odpowiednio dobrany trening, ale r\u00f3wnie\u017c dba\u0142o\u015b\u0107 o sfer\u0119 mentaln\u0105, od\u017cywianie, odpowiedni sen. Model jego pracy opiera si\u0119 na elementach kinezjologii sportowej - jako trener stara si\u0119 wykorzysta\u0107 rezerwy potencja\u0142u u sportowc\u00f3w, kt\u00f3rych nie mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 konwencjonalnymi metodami treningowymi.<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

PAWE\u0141 WODNIOK<\/strong><\/h1>

Pawe\u0142 Wodniok, niezwykle wszechstronny pasjonat sportu, podzieli\u0142 si\u0119 swoj\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105 do aktywnego trybu \u017cycia z innymi jako pi\u0142karz, bokser, trener personalny i trener motoryczny. Jego fascynuj\u0105ca podr\u00f3\u017c sportowa rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 na boiskach pi\u0142karskich, a nast\u0119pnie ewoluowa\u0142a w dynamiczny \u015bwiat boksu, gdzie nie tylko doskonali\u0142 swoje umiej\u0119tno\u015bci, lecz r\u00f3wnie\u017c zyska\u0142 determinacj\u0119 do osi\u0105gania ambitnych cel\u00f3w.<\/p>

Jako trener personalny i motoryczny, Pawe\u0142 \u0142\u0105czy w sobie nie tylko bogate do\u015bwiadczenie, ale tak\u017ce niezwyk\u0142\u0105 pasj\u0119 do nauczania i inspiracji innych. Nie jest to tylko kolejny trener – to mentor, kt\u00f3ry pragnie przekaza\u0107 nie tylko wiedz\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c rado\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 z aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>

Cz\u0142owiek pe\u0142en entuzjazmu i pozytywnej energii, Trener Pawe\u0142 nie tylko przekazuje umiej\u0119tno\u015bci sportowe, lecz tak\u017ce dzieli si\u0119 swoj\u0105 niezwyk\u0142\u0105 pasj\u0105 do aktywnego stylu \u017cycia. Jego treningi to nie tylko efektywne \u0107wiczenia, ale r\u00f3wnie\u017c radosna podr\u00f3\u017c ku zdrowszej wersji siebie.<\/p>

Do\u0142\u0105cz do Trenera Paw\u0142a Wodnioka, je\u015bli szukasz nie tylko profesjonalizmu, ale tak\u017ce inspiruj\u0105cej atmosfery, w kt\u00f3rej pasja do sportu przek\u0142ada si\u0119 na udane treningi i osi\u0105gane cele. Jego motto to nie tylko trenuj efektywnie, ale czerp rado\u015b\u0107 z ka\u017cdego kroku na drodze do lepszej wersji siebie.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

Zapisz si\u0119 do naszego Newslettera<\/mark><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t

Wpisz sw\u00f3j adres, aby otrzymywa\u0107 warto\u015bciowe materia\u0142y, bez spamu !<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t
\nWarning<\/b>: Undefined array key \"options\" in \/home\/platne\/serwer61526\/public_html\/sportplusopole.pl\/sportplusopole_old\/wp-content\/themes\/maxcoach\/elementor\/widgets\/original\/form.php<\/b> on line 69<\/b>
\n\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tEmail\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tZapisz si\u0119<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/form>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poznaj specjalist\u00f3w klubu Sport Plus Jeste\u015bmy grup\u0105 specjalist\u00f3w zajmuj\u0105c\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno wykonywaniem bada\u0144 oceniaj\u0105cych poziom wytrenowania i potencja\u0142u poszczeg\u00f3lnych zawodnik\u00f3w, jak i ca\u0142ych dru\u017cyn. Masz pytania?\u200b Napisz do nas Konrad Kostrzycki Trener personalny, z zami\u0142owaniem do pi\u0142ki no\u017cnej i aspiracjami w dziedzinie fizjoterapii, to absolwent Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, posiadaj\u0105cy tytu\u0142 magistra. Z ponad 10-letnim zaanga\u017cowaniem praktykuje trening si\u0142owy i motoryczny, co zyska\u0142o fundamenty w czasie, kiedy by\u0142 aktywnym zawodnikiem pierwszoligowej Odry Opole. Jego pasja do treningu przenosi si\u0119 na prac\u0119 z Klientami, gdzie zdobyte do\u015bwiadczenie staje si\u0119 kluczowym elementem dostarczania wysokiej jako\u015bci trening\u00f3w. Nie tylko pos\u0142uguje si\u0119 sprawdzonymi metodami treningowymi, ale r\u00f3wnie\u017c stale rozwija swoj\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci, szczeg\u00f3lnie w obszarze fizjoterapii i treningu fizycznego. To zaanga\u017cowanie w rozwijanie kompetencji sprawia, \u017ce jego podej\u015bcie do treningu jest holistyczne, uwzgl\u0119dniaj\u0105c indywidualne potrzeby ka\u017cdego Klienta. Dzi\u0119ki swojemu sportowemu do\u015bwiadczeniu jako by\u0142y zawodnik pierwszoligowej dru\u017cyny Odry Opole, trener personalny nie tylko przekazuje techniczne aspekty treningu, ale tak\u017ce inspiruje do osi\u0105gania wysokich cel\u00f3w i pokonywania w\u0142asnych ogranicze\u0144. Jego misj\u0105 jest nie tylko kszta\u0142towanie sprawno\u015bci fizycznej, ale r\u00f3wnie\u017c wspieranie klient\u00f3w w budowaniu zdrowego stylu \u017cycia, opartego na ruchu, r\u00f3wnowadze i samorealizacji. Do\u0142\u0105cz do trening\u00f3w z pasjonatem, kt\u00f3ry nie tylko zna tajniki efektywnego treningu, ale r\u00f3wnie\u017c potrafi przekaza\u0107 entuzjazm do zdrowego stylu \u017cycia i rado\u015b\u0107 z osi\u0105ganych post\u0119p\u00f3w. \u00a0 Grzegorz Maro\u0144ski Trener Przygotowania Motorycznego, specjalizuj\u0105cy si\u0119 w pracy z zawodnikami r\u00f3\u017cnych dyscyplin – od pi\u0142ki no\u017cnej po sporty walki i golf. Jego codzienna praca obejmuje zar\u00f3wno sporty zespo\u0142owe (pi\u0142ka no\u017cna, siatk\u00f3wka, hokej na lodzie, pi\u0142ka r\u0119czna), jak i sporty indywidualne (sporty walki, tenis, golf). W Sport Plus dedykuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przygotowaniu motorycznemu dzieci i m\u0142odzie\u017cy, rozwijaj\u0105c umiej\u0119tno\u015bci w zakresie si\u0142y, mocy, szybko\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci. Poza zawodow\u0105 sfer\u0105, Trener Przygotowania Motorycznego jest pasjonatem treningu CrossFit i Hyrox, co dodaje mu nie tylko wiedzy, ale tak\u017ce praktycznego do\u015bwiadczenia w intensywnym treningu. Jego zaanga\u017cowanie w rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci zar\u00f3wno u profesjonalist\u00f3w, jak i m\u0142odych adept\u00f3w sportu, sprawia, \u017ce ka\u017cdy trening pod jego okiem to nie tylko skuteczne przygotowanie fizyczne, ale r\u00f3wnie\u017c inspiruj\u0105ca podr\u00f3\u017c do osi\u0105gania sportowych cel\u00f3w. Weronika Nowak Weronika od najm\u0142odszych lat zwi\u0105zana jest ze sportem. Ju\u017c jako dziecko rozpocz\u0119\u0142a przygod\u0119 z \u0142y\u017cwiarstwem, a w p\u00f3\u017aniejszych latach trenowa\u0142a taniec, kt\u00f3ry pozwoli\u0142 jej rozwin\u0105\u0107 koordynacj\u0119, si\u0142\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. Te do\u015bwiadczenia ukszta\u0142towa\u0142y jej mi\u0142o\u015b\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej oraz zdrowego stylu \u017cycia. Kilka lat temu zacz\u0119\u0142a regularnie ucz\u0119szcza\u0107 na si\u0142owni\u0119, gdzie odkry\u0142a pasj\u0119 do trening\u00f3w si\u0142owych i pracy nad sylwetk\u0105. W ci\u0105gu ostatniego roku intensywnie pog\u0142\u0119bia\u0142a swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat treningu, regeneracji i zdrowego od\u017cywiania, co zaowocowa\u0142o zdobyciem certyfikatu trenera personalnego. Dzi\u0119ki temu mo\u017ce teraz wspiera\u0107 innych w realizacji ich cel\u00f3w sportowych i zdrowotnych. Weronika studiuje fizjoterapi\u0119, co pozwala jej \u0142\u0105czy\u0107 wiedz\u0119 z zakresu anatomii, biomechaniki i rehabilitacji z praktycznym podej\u015bciem do treningu. Interesuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dietetyk\u0105, co daje jej holistyczne spojrzenie na zdrowy tryb \u017cycia i skuteczn\u0105 prac\u0119 z klientami. Jej misj\u0105 jest inspirowanie i motywowanie do aktywno\u015bci fizycznej oraz dbania o zdrowie. Oferuje kompleksowe wsparcie w zakresie poprawy sylwetki, budowy si\u0142y i kondycji, a tak\u017ce og\u00f3lnego samopoczucia. Weronika stawia na indywidualne podej\u015bcie, dok\u0142adn\u0105 analiz\u0119 potrzeb oraz bezpieczne i skuteczne plany treningowe, dostosowane do mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdego klienta. Je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoj\u0105 form\u0119 fizyczn\u0105, zredukowa\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105, zwi\u0119kszy\u0107 si\u0142\u0119 lub po prostu poczu\u0107 si\u0119 lepiej we w\u0142asnym ciele \u2013 Weronika jest gotowa, by Ci pom\u00f3c. Wsp\u00f3\u0142praca z ni\u0105 to gwarancja profesjonalizmu, motywacji i wsparcia, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Twoje cele. Robert Niechcia\u0142 Trening funkcjonalny to moja pasja i zaw\u00f3d. Jestem Trenerem Personalnym MTC oraz adeptem fizjoterapii w Pa\u0144stwowej Medycznej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej, specjalizuj\u0105cym si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w treningu sportowym funkcjonalnym. M\u00f3j zwi\u0105zek ze sportem si\u0119ga dzieci\u0144stwa, a moje do\u015bwiadczenie obejmuje capoeir\u0119, basen i boks. W 2015 roku odkry\u0142em \u015bwiat CrossFit, a od trzech lat aktywnie uczestnicz\u0119 w zawodach. Posiadam licencj\u0119 Trenera Personalnego, certyfikowan\u0105 przez Mauricz Training Center oraz Polski Zwi\u0105zek Trener\u00f3w Personalnych. Dodatkowo, zdoby\u0142em umiej\u0119tno\u015bci w Pose Method of Running oraz uczestniczy\u0142em w licznych warsztatach Olimpijskiego Podnoszenia Ci\u0119\u017car\u00f3w. Moje podej\u015bcie do treningu to nie tylko praca, lecz tak\u017ce nieustanne doskonalenie i rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci, aby dostarcza\u0107 najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 trening\u00f3w moim podopiecznym. Damian Matysiok Trener przygotowania motorycznego Odry Opole, Mgr Fizjoterapii Pa\u0144stwowej Medycznej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej w Opolu. Absolwent kurs\u00f3w EPI oraz FMS. Sport to jego spos\u00f3b na \u017cycie, najwi\u0119ksza pasja. Od najm\u0142odszych lat pi\u0142ka no\u017cna stanowi w jego \u017cyciu bardzo wa\u017cny element. Na co dzie\u0144 jest trenerem przygotowania motorycznego i zawodnikiem co pozwala spojrze\u0107 na wiele problem\u00f3w z r\u00f3\u017cnej perspektywy. Wsp\u00f3\u0142pracuje z osobami doros\u0142ymi profesjonalnie zajmuj\u0105cymi si\u0119 sportem a tak\u017ce z dzie\u0107mi oraz m\u0142odzie\u017c\u0105, kt\u00f3re stawiaj\u0105 pierwsze kroki w tym kierunku oraz amatorami, dla kt\u00f3rych aktywno\u015b\u0107 fizyczna stanowi po prostu element zdrowego trybu \u017cycia.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Specjalizacj\u0105 Damiana jest przede wszystkim trening indywidualny w sportach dru\u017cynowych i prowadzenie trening\u00f3w dla os\u00f3b w trakcie rekonwalescencji po kontuzji. S\u0105 to tematy, kt\u00f3re zna \u201cod podszewki\u201d i wci\u0105\u017c rozwija si\u0119 w celu zdobycia wi\u0119kszej wiedzy oraz umiej\u0119tno\u015bci w tym kierunku.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kluczowym elementem podej\u015bcia trenera jest skupienie na psychofizycznych aspektach treningu – nie tylko odpowiednio dobrany trening, ale r\u00f3wnie\u017c dba\u0142o\u015b\u0107 o sfer\u0119 mentaln\u0105, od\u017cywianie, odpowiedni sen. Model jego pracy opiera si\u0119 na elementach kinezjologii sportowej – jako trener stara si\u0119 wykorzysta\u0107 rezerwy potencja\u0142u u sportowc\u00f3w, kt\u00f3rych nie mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 konwencjonalnymi metodami treningowymi. PAWE\u0141 WODNIOK Pawe\u0142 Wodniok, niezwykle wszechstronny pasjonat sportu, podzieli\u0142 si\u0119 swoj\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105 do aktywnego trybu \u017cycia z innymi jako pi\u0142karz, bokser, trener personalny i trener motoryczny. Jego fascynuj\u0105ca podr\u00f3\u017c sportowa rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 na boiskach pi\u0142karskich, a nast\u0119pnie ewoluowa\u0142a w dynamiczny \u015bwiat boksu, gdzie nie tylko doskonali\u0142 swoje umiej\u0119tno\u015bci, lecz r\u00f3wnie\u017c zyska\u0142 determinacj\u0119 do osi\u0105gania ambitnych cel\u00f3w. Jako trener personalny i motoryczny, Pawe\u0142 \u0142\u0105czy w sobie nie tylko bogate do\u015bwiadczenie, ale tak\u017ce niezwyk\u0142\u0105 pasj\u0119 do nauczania i inspiracji innych. Nie jest to tylko kolejny trener – to mentor, kt\u00f3ry pragnie przekaza\u0107 nie tylko wiedz\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c rado\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 z aktywno\u015bci fizycznej. Cz\u0142owiek pe\u0142en entuzjazmu i pozytywnej energii, Trener Pawe\u0142 nie tylko przekazuje umiej\u0119tno\u015bci sportowe, lecz tak\u017ce dzieli si\u0119 swoj\u0105 niezwyk\u0142\u0105 pasj\u0105 do aktywnego stylu \u017cycia. Jego treningi to nie tylko efektywne \u0107wiczenia, ale r\u00f3wnie\u017c radosna podr\u00f3\u017c ku zdrowszej wersji siebie. Do\u0142\u0105cz do Trenera […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-411","page","type-page","status-publish","hentry","post-no-thumbnail"],"yoast_head":"\n