Trening grupowy

Jeśli chcesz zacząć bądź odnowić przygodę ze sportem będą to idealne zajęcia dla Ciebie. Poznasz możliwości swojego organizmu, nauczysz się jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy w tempie dostosowanym do twoich możliwości. Trening typu METCON, zwiększy twoją wydolność, a przy okazji pozwoli zrzucić kilka kilogramów!

CrossPlus – trening, który zapewni Ci siłę, kondycję i sprawność potrzebną nie tylko na treningu, ale przede wszystkim w codziennym życiu. Każde zajęcia są inne, angażujące, a trener dopasowuje je do Twojego poziomu. Świetna ekipa, dużo pozytywnej energii i trenerzy, którzy naprawdę potrafią prowadzić ludzi – niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, czy masz już doświadczenie.To nie jest kolejny trening, na który przychodzisz „odbębnić godzinę”. Przychodzisz dla formy, zostajesz dla ekipy.

Czas w którym możesz przyjść i wykonać swój trening z naszym sprzętem

Trening obejmujący wszechstronne ćwiczenia poprawiające sylwetkę, wzmacniające core i rozciagąjące. Jego uniwersalny charakter sprawia, że każdy bez względu na stopień wytrenowania, doświadczenia czy wiek może zacząć pracować nad poprawą sylwetki. zajęcie opierają się na elementach jogi, pilatesu i stretchingu.