Trening Grupowy
24 lipca 2020 2022-02-24 17:04Trening Grupowy
Trening grupowy
Zajęcia dla Ciebie
STARTER
#1
Jeśli chcesz zacząć bądź odnowić przygodę ze sportem będą to idealne zajęcia dla Ciebie. Poznasz możliwości swojego organizmu, zarówno siłowe jak i wydolnościowe, nauczysz się jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy w tempie dostosowanym do twoich możliwości
Dwubój Olimpijski (WARSZTATY)
#2
Zajęcia oparte o elementy dwuboju olimpijskiego oraz ćwiczenia wspomagające. Na treningu nauczysz się przede wszystkim czym jest i jak poprawnie technicznie wykonać, rwanie oraz podrzut. Warsztaty dedykowane są dla każdego bez względu na poziom zaawansowania.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
#3
Praca nad mięśniami gorsetu mięśniowego – core, korzystnie wpłynie na TWOJĄ postawę ciała, zredukuje dolegliwości bólowe, a także rozluźni i zlikwiduje przykurcze mięśniowe. Dzięki tym zajęciom otrzymasz doskonały fundament do budowania formy bez bólu i kontuzji.
OPEN SPACE
#4
Czas w którym możesz przyjść i wykonać swój trening z naszym sprzętem
Trening Funkcjonalny
#5
Trening obejmujący wszechstronne ćwiczenia, których celem jest poprawa kondycji fizycznej, wytrzymałości oraz siły całego organizmu. Jego uniwersalny charakter sprawia, że każda zdrowa osoba bez względu na stopień wytrenowania, doświadczenia czy wiek może zacząć pracować nad poprawą ogólnej sprawności i wyglądu sylwetki. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości, a najlepiej próbując również je pokonać.Jeśli oprócz poprawy kondycji jesteś zainteresowany/a zabawą z ciężarem, w której sam regulujesz sobie poziom trudności-zapraszamy.
Dołącz do nas
Grafik zajęć grupowych
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Dołącz do nas!!!
Cennik
Jednorazowe wejście – 39 pln
- upoważnia klienta do wejścia jednorazowego do klubu na wszystkie zajecia grupowe i OPEN SPACE w godzinach określonych w grafiku
Karnet Starter – 59 pln
- upoważnia klienta do wejścia tylko na zajeciea STARTER, ważny przez 30 dni kalendarzowych
Karnet 4 wejść – 95 pln
- upoważnia klienta do wejście 4 razy, ważny przez 30 dni kalendarzowych
Karnet 8 wejść – 135 pln
- upoważnia klienta do wejście 8 razy, ważny przez 30 dni kalendarzowych
Karnet 12 wejście – 155 pln
- upoważnia klienta do wejście 12 razy, ważny przez 30 dni kalendarzowych
Karnet NO LIMIT – 169 pln
- upowaznia klienta do wejścia na wszystkie zajecia grupowe i OPEN SPACE w godzinach określonych w grafiku, ważny przez 30 dni kalendarzowych.
Karnet OPEN – 119 pln
- upoważnia do wejścia do klubu i korzystanie ze sprzętu (bez zajęć grupowych), ważny przez 30 dni kalendarzowych.
