Trening grupowy – SportPlus Studio

Personalny program treningowy,

to w pełni indywidualne podejście, w którym wszystkie elementy dostosowane są do Twoich potrzeb. Stawiamy na bliską współpracę, aby pomóc Ci osiągnąć założone cele – bez względu na to, czy chodzi o poprawę kondycji, budowanie siły, czy redukcję tkanki tłuszczowej. Trener personalny będzie uważnie monitorował Twoje postępy i dostosowywał program w miarę postępów. Każda sesja odbywa się w komfortowych warunkach, gdzie pełna uwaga poświęcona jest Tobie, co zapewnia optymalne warunki do skutecznego treningu.

Trening personalny w mini grupach
od 2 do 4 osób

 to doskonałe połączenie indywidualnego podejśc i motywującej atmosfery grupowej. Dzięki naszemu długoletniemu doświadczeniu, jesteśmy w stanie prowadzić każdą sesję z pełnym zaangażowaniem, dostosowując plan do potrzeb każdego uczestnika, co gwarantuje maksymalne efekty. Cena obejmuje profesjonalną opiekę trenera, który monitoruje technikę ćwiczeń, dostarcza spersonalizowane wskazówki i dba o postępy wszystkich członków grupy, zapewniając jednocześnie pozytywną i wspierającą atmosferę.

Trening grupowy – funkcjonalny

Trening obejmujący wszechstronne ćwiczenia, których celem jest poprawa kondycji fizycznej, wytrzymałości oraz siły całego organizmu. Jego uniwersalny charakter sprawia, że każda zdrowa osoba bez względu na stopień wytrenowania, doświadczenia czy wiek może zacząć pracować nad poprawą ogólnej sprawności i wyglądu sylwetki. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości, a najlepiej próbując również je pokonać.Jeśli oprócz poprawy kondycji jesteś zainteresowany/a zabawą z ciężarem, w której sam regulujesz sobie poziom trudności.

Zapraszamy  

Poniedziałek  17.00 – 18.00

Środa  17.00 – 18.00